Body Mission

Comment gérer son poids avec succès ?

Nombreux sont ceux qui ont expérimenté un régime après l'autre et n'ont toujours pas trouvé le moyen d'atteindre le poids désiré. Cela tient au fait que de nombreux régimes sont trop simplistes, trop radicaux ou trop compliqués. Souvent on abandonne après quelques jours ou on se sens fatigué et sans énergie. Et d'habitude les kilos en trop reviennent encore plus vite. Ce n'est pas une tragédie. Il existe un programme alimentaire équilibré qui tient compte de tous les facteurs importants pour assurer la réussite d'un régime :

 

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